2018

Wij wensen jullie een jaar, een topper, een knaller
Een dagelijkse knuffel, een zee van geluk
Niet te vergeten, een zuiver geweten
Een jaar vol vertrouwen en een vleug romantiek
Uniek in je leven, een jaar om te zweven
Een jaar zoals niemand er ooit één verwacht.

We gaan er voor!

Om de conditie op peil te houden en de knieën wat te sparen, loop ik 2 à 3 keer per week en 1 keer per week op de rollen (of op de weg als het mooi weer is 😉 ). Maar als ik blijf lopen, moet ik wel een doel hebben … of ik stop met lopen! Dus heb ik in de buurt een “doel” gevonden, nl de Donkmeerloop. Deze vind plaats op woensdag 1 nov. Je kan kiezen uit 6km, 12km of de halve marathon. Aangezien ik geen lange afstanden meer mag (kan) lopen ga ik voor de … 12km 😀 Tja 6km … dat is voor mij (!) een training. Dus ja … 12km … Vandaag nog eens 13km gelopen, en GEEN last gehad. Al probeer ik op training zoveel mogelijk off road (bos!) te lopen.

We zullen zien op woensdag 1/11 … Jullie zijn natuurlijk ook welkom … zowel als loper als supporter!!!

Meer info : http://www.demooistehalve.com/

donkmeerloop

Verhuisd

Vorig jaar in december hebben wij een huis gevonden die ons “ding” was. De week erop een bod gedaan en in diezelfde week een compromis getekend. Na vier maanden was het zover … In het weekend van Pasen zijn wij verhuisd van Uitbergen naar Berlare, van de deelgemeente naar de hoofdgemeente 🙂

Als je ons eens wilt komen bezoeken … mail me maar 🙂

Leffeloop

Zoals gewoonlijk sta ik aan de start van de Leffeloop in mijn ‘thuisfront’ Markegem. Je loopt rondjes van 1.5km met een max. van 10 (10 x 1.5km = 15km). En per rondje krijg je een kaartje en al je kaartjes mag je dan omruilen voor … een Leffe. Ik heb er ‘maar’ 8 gelopen, goed voor 12km. Ik wilde wel nog wat meer, maar ik heb mijn knie wat gespaard. Want van in de eerste ronde voelde ik hem een klein beetje 😦 Waarschijnlijk ook omdat de ondergrond niet zo goed was … BETON!!! En dat is keihard lopen. Maar al bij al toch tevreden qua tijd, tempo en kilometers.

Bedankt aan mijn supporters (zoetie, ma en pa en zus) én fotograaf (pa) van dienst om daar stil te staan in de bittere kou 😀

Nieuwe start

Een nieuw jaar … een nieuwe start … een nieuw doel …

2017-1

Dit jaar staat in het teken van blessure vrij te kunnen sporten 🙂 Dus doen we het dit jaar stap voor stap … Ik begin met een schema en ik zie wel hoe lang/gemakkelijk het vordert. Het belangrijkste is nu … trainen zonder last aan de knie te hebben (geen kraakbeen meer in de knie!!!). Dus is mijn doel nu om de halve marathon van Gent, havenloop begin april, te lopen. Ik ben nu al twee weken ver in mijn schema, en tot nu toe verloopt het prima. Ik probeer er tussen een fiets- of zwemtraining in te lassen. Om misschien deze zomer een kwart triatlon uit te doen. We zullen zien, ik zeg het jullie … alles gebeurt stap voor stap.

Bij deze wil ik jullie ook meedelen dat Kurt en ik deze zomer niet meer in Uitbergen maar in Berlare zullen wonen. Ja wij hebben een huis gekocht 🙂 . Dus vanaf eind april begin mei gaan wij verhuizen, dus qua trainingen die periode … zal het waarschijnlijk ietsjes minder zijn 😀

Dus bij deze ‘update’ … Happy 2017 😀

2017

 

 

Weekendje Bredene

Met onze verjaardagscadeau van vorig jaar, een bon van Vlaanderen Vakantieland, zijn Kurt en ik een weekendje naar Bredene geweest. We hebben geboekt bij Park Merlo. Een heel rustige vakantiewoning op slechts een kleine 5min wandelen van het strand. Aangekomen op vrijdagavond en terug naar huis op maandagmorgen. Vrijdagavond hebben we nog op het strand gewandeld tot rond 22u … zalig … uitwaaien 😀 Zaterdagmorgen, na het uitslapen 😉 zijn we een twee tal uurtjes gaan lopen. Zelf had ik thuis, via fietsknooppunten, een ronde van 18km uitgestippeld. Kurt is naar Oostende gelopen en daar een ronde of drie rond de Spuikom gelopen. In de namiddag zijn we met de kusttram (heel gemakkelijk!) naar Blankenberge geweest. Daar zijn we naar de pier geweest, naar Stormexpo. Op zondag was het de pensioen traktatie voor mijn pa, een dagje Wenduine met de hele familie. Na een korte wandeling op het strand (en schelpen zoeken voor de allerkleinsten), zijn we gaan eten, een ritje met ‘billenkar’ en als afsluiter nog een drankje genuttigd. Terwijl mijn broer, zus en ouders in de file zaten … lagen wij op het strand in Bredene 😀 Maandagmorgen …regen!!!! Dus na de check-out reden we dan maar naar huis. Geen wandeling op het strand meer 😦 Verdorie de regen !!! Maar het was toch een geslaagd weekendje!

Weekendje Sint Kruis Brugge

Ter gelegenheid van de 50ste huwelijksverjaardag van mijn schoonouders, zijn we een weekendje naar Sint-Kruis Brugge geweest. Na weken van zoeken en organiseren … ja ik heb de taak op mij genomen om het hele weekend (van begin tdeot einde) op mijn schouders te nemen 🙂 Dus rond 16u waren we op onze verblijfplaats, nl het Kasteelhuis van De Hoeve Spijker te Sint Kruis Brugge (www.hoevedespijker.be). Na een héél warm ontvangst én de nodige uitleg waar alles staat en wat er nog rond de hoeve te zien was kwamen de jarigen, ondertussen hadden wij de woonruimte én de jarigen hun slaapkamer versierd met slingers en ballonnen. Na een uurtje kwam mijn ventje met zijn ouders en ze waren heel verrast (en natuurlijk blij! 😀 ). Met z’n allen kregen we van gastvrouw Nancy een drankje aangeboden en mochten de kinderen erna helpen met het voederen van de koeien en kalveren. Ja ons kasteelhuisje stond naast de boerderij, wat heel plezant was voor de kinderen (voor zowel de grote als kleine kinderen 😉 ). Nadien werd er samen spaghetti gegeten. Pfff wat heb ik gezwoegd om zoveel spaghettisaus te maken, je moet weten dat we met 13!! personen waren hé!! Er werd veel gegeten. Nadien werd er nog enkele spelletjes gespeeld en gebabbeld. Rond 22u30 werd het stil in het kasteelhuis … iedereen lag in zijn bed want ik had nog een drukke zaterdag en zondag voor de boeg 😀 Ik stond erop dat iedereen om 8u opstond zodat we tijd genoeg hadden om samen te ontbijten én voldoende tijd hadden om ons te douchen en klaar te maken om te vertrekken richting …

DSCI2280 (Large) DSCI2281 (Large) DSCI2282 (Large) DSCI2285 (Large) DSCI2289 (Large) DSCI2292 (Large) DSCI2297 (Large) DSCI2299 (Large) DSCI2302 (Large) DSCI2307 (Large) DSCI2310 (Large) DSCI2311 (Large) DSCI2313 (Large) DSCI2315 (Large) DSCI2318 (Large) DSCI2319 (Large) DSCI2322 (Large) DSCI2323 (Large) DSCI2327 (Large) DSCI2330 (Large) DSCI2332 (Large)

Rond 10u vertrokken we met de auto richting Brugge. Ik had daar een wandeling voorzien van 3.7km, het Stille Brugge. Maar aangezien het nog (heel) kalm was op de markt hebben we eerst nog een paardenritje gemaakt. Verrassing voor de huwelijksjarigen. In drie koetsen reden we een half uurtje in Brugge, met halfweg een rustpauze voor de paarden aan het Begijnhof. Eens we terug op de markt stonden wandelden we naar het begin van mijn wandeling, aan de Burg. Via kleine straatjes kwamen we aan de volgende verrassing, het bezoek aan het chocolade museum. Eens we de oorsprong van de cacaoboon en de chocolade kenden en het proeven van een bonbon gingen we verder met de wandeling richtig de Kruisvesten. Het werd al lunchtijd en de brasseries die we tegenkwamen hadden geen plaats voor 13 personen 😦 Gelukkig had een vriendelijke Bruggeling gebeld naar een broodjeszaak voor ons (tja ik praat tegen iedereen en zo hielp die man ons). Eens we aan de broodjeszaak kwamen stond de dame ons al op te wachten. Hmmm wat deed dat soepje en het broodje deugd. Niet alleen omdat ons maag knorde maar de wind begon wat op te komen. Maar tegen dat we onze maag gevuld hadden was de zon er alweer!! We wandelen verder van de Dampoort naar de Kruispoort. Natuurlijk werden er vele foto’s genomen ondertussen 🙂 Via de Langestraat wandelden we verder naar de volgende verrassing, nl het bezoek aan het frietmuseum. Nadien werd het richting auto want het was al 16u en we werden rond 18u verwacht aan de volgende verrassing voor de avond. Dus tegen 16u45 waren we terug in het kasteelhuis. Ik wilde dat iedereen tegen 17u45 beneden stond opgefrist en uitgerust ( 🙂 ) voor de volgende verrassing. De kinderen waren snel klaar want ze wilden nog eens bij de koeien, al was dat geen optie want de avond ging nog lang worden en met die koeiengeur 😉 !! Dus iets na 18u waren we aangekomen in … de bowling (www.bowlinginn.be). Iedereen was enthousiast met het initiatief. Na een dik anderhalf uurtje waren onze twee spelletjes gedaan. Mijn schoonouders dachten dat we naar een frietkot gingen om de avond te sluiten (ja ik heb ze af en toe op een dwaalspoor gezet 😀 ), want we deden onze jas weer aan 🙂 Maar … ik had daar in de bowling ook gereserveerd om te eten. Je had ginder een formule van bowlen én eten, steengrill!! Wat een verrassing voor hen!!! Ze waren héél blij, vooral als ze hun dessert kregen … Ik had gevraagd aan de ober als ze iets speciaals deden voor jarigen en ja … mijn schoonouders kregen spetters op hun ijs. SUPER !!! Na een lange dag was de avond ten einde en lag iedereen rond 23u in zijn bed. Pfff moe van het wandelen en voor mij van de stress (alles moet goed verlopen hé!!).

DSCI2335 (Large) DSCI2336 (Large) DSCI2340 (Large) DSCI2342 (Large) DSCI2343 (Large) DSCI2344 (Large) DSCI2345 (Large) DSCI2346 (Large) DSCI2349 (Large) DSCI2350 (Large) DSCI2351 (Large) DSCI2354 (Large) DSCI2357 (Large) DSCI2360 (Large) DSCI2363 (Large) DSCI2365 (Large) DSCI2368 (Large) DSCI2372 (Large) DSCI2377 (Large) DSCI2383 (Large) DSCI2385 (Large) DSCI2387 (Large) DSCI2389 (Large) DSCI2390 (Large) DSCI2392 (Large) DSCI2394 (Large) DSCI2395 (Large) DSCI2398 (Large) DSCI2400 (Large) DSCI2401 (Large) DSCI2406 (Large) DSCI2411 (Large) DSCI2413 (Large) DSCI2416 (Large) DSCI2419 (Large) DSCI2420 (Large) DSCI2424 (Large) DSCI2434 (Large) DSCI2438 (Large) DSCI2440 (Large) DSCI2442 (Large) DSCI2447 (Large) DSCI2453 (Large) DSCI2459 (Large) DSCI2465 (Large) DSCI2468 (Large)

Zondagmorgen werden de lange slapers door mijn schoonpa uit bed gehaald om een uur of 8, want we moesten om 10u uit het Kasteelhuis. We konden op ons gemakjes ontbijten (ik vond dat gezellig met zo’n bende). Nadien werden de koffers ingepakt en alles in de auto’s gestoken. Na het nemen van de (vele) foto’s en het laatste bezoek aan de koeien en paarden én voor de kleinsten een ritje op de tractor gingen we richting Damme. Daar maakten we een laatste wandeling, de Erfgoedwandeling. Die was slechts 3.2km, maar je had enkele mooie uitzichtpunten en dat was ideaal om enkele sfeer foto’s en groepsfoto’s te maken. Als afsluiter van het leuke weekend gingen we gaan eten in Sluis. Tja waarom niet in Damme zelf hoor ik je al zeggen … er was geen plaats meer 😦 Ja een groep van 13 personen heb je niet onmiddellijk vrij hé!! Na de lekkere lunch in Sluis namen we afscheid van iedereen en was het richting huiswaarts. Het was een geslaagd weekend, voor mij toch … alles is goed verlopen .. iedereen heeft zich geamuseerd … we hadden mooi weer …

DSCI2469 (Large) DSCI2471 (Large) DSCI2472 (Large) DSCI2473 (Large) DSCI2482 (Large) DSCI2485 (Large) DSCI2489 (Large) DSCI2494 (Large) DSCI2499 (Large) DSCI2506 (Large) DSCI2515 (Large) DSCI2516 (Large) DSCI2523 (Large) DSCI2528 (Large) DSCI2533 (Large) DSCI2534 (Large) DSCI2535 (Large) DSCI2536 (Large) DSCI2538 (Large) DSCI2539 (Large) DSCI2544 (Large) DSCI2547 (Large) DSCI2548 (Large) DSCI2552 (Large) DSCI2554 (Large) DSCI2555 (Large) DSCI2557 (Large) DSCI2558 (Large)

Buikdans demo Waterfeesten

Zondag waren het Waterfeesten in Overmere (Berlare), dwz kraampjes met allerlei textiel en voeding (hot-dogs, braadworsten, enz) en demo van artiesten e.d. Wij (buikdanseressen van Veronika http://www.neyah.be) mochten twee keer een kwartiertje optreden aan het restaurant/brasserie ’t Nieuw Paviljoen. Daar is er, zoals ieder jaar, een showbizz band (komische act, playback) die daar optreed maar wij mochten tijdens hun pauzes optreden. Natuurlijk was dit goed meegenomen (gratis) reclame voor de nieuwe reeks lessen in september. Het eerste deel bestond uit 3 nrs, nl Sikidim van Tarkan, Fakerni van Haifa Wabhy en DkyDky. Het tweede optreden bestond uit Yatabtab, Drama Queen en Dkydky. Het tofste vond ik Drama Queen, want dat was een improvisatie nr. De mensen hadden het niet door … daarom (voor degene die het gezien hebben) hadden wij super veel plezier 🙂 Enja we hebben veel goede commentaar gekregen. Op voor een volgende sessie, volgend jaar??
Onze lesgeefster is Veronika en de andere danseressen waren Annelies en Kristel.
DSCI1736 (Large)

DSCI1737 (Large)

DSCI1738 (Large)

DSCI1739 (Large)

DSCI1742 (Large)

DSCI1744 (Large)

DSCI1735 (Large)

DSCI1726 (Large)

DSCI1725 (Large)

DSCI1733 (Large)

DSCI1732 (Large)

DSCI1724 (Large)

DSCI1722 (Large)

DSCI1731 (Large)

DSCI1730 (Large)

DSCI1721 (Large)

DSCI1727 (Large)