Bareldonkjogging

Vandaag stond er op mijn training een duurloop van 2uur. Maar aangezien ik last heb van een lopende neus en keel- en hoofdpijn heb ik besloten om iets minder lang te lopen 🙂 Dus vandaag “maar” 12km gelopen en dit in drie rondjes van 4km.

Deze namiddag was er voor de tweede keer de Bareldonkjogging in Berlare. De start was om 15u en naargelang je conditie, de “goesting” kon je kiezen uit 4km, 8km of 12km. Dus één, twee of drie rondjes lopen rond de kapel. Aan de kapel starten en dan richting de Gratiebossen lopen om dan via de camping terug naar de kapel te lopen. Goed voor 4km. Jammer voor de supporters maar niet voor de lopers (toch niet voor mij!!) dat het , net zoals vorig jaar, een stortbui over het parcours regende 😦 Maar zoals eerder gezegd … ik loop HEEL GRAAG in de regen, ideaal voor mij!! Dus heb ik van deze jogging GENOTEN!!! Mijn eerste ronde liep ik in 23’37”, de tweede ronde in 24’20” en mij laatste ronde in 25’12”, met een totaal van 1u13’01”. Verdorie 9,9km/u, net geen 10km/u. Maar niet getreurd, ik ben heel tevreden met de uitslag. De conditie zit goed. En ik moet jullie ook zeggen … ik heb geen hartslag meter aangedaan omdat ik gisteren en vandaag dafalgan en spidifin genomen heb voor mijn verkoudheid. En zulke pillen kunnen je HS wat beïnvloeden. Hopelijk heb ik mijn verkoudheid eruit gelopen 🙂

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s