De 10 van Wichelen

Vrijdagavond na het werk zijn we nog naar Serskamp (Wichelen) gereden om deel te nemen aan mijn eerste (!) 10km wedstrijd. Ik had op training al 9.5, 10.5 en 13km gelopen, maar dat waren maar met een loop gemiddelde van 8-8.5km/u. Gisterenavond was het wedstrijdtempo. De wedstrijd van de 10km begon om 20u30, wat laat op de dag maar goed voor mij. Ik loop nl liever ’s avonds dan ’s morgens.

Het parcours van de 10 km liep over twee ronden van 5km. Maar er waren twee stukken waar het “vals plat” was. Dus met die gedachte dat ik maar ging lopen aan een tempo van 9-9.5km/u. Om 20u30 het startschot gegeven en ik ging meelopen met Lut en Natalie, maar hun tempo lag iets hoger dan de mijne (had dat al na enkele meters door!). Dus liep ik op eigen tempo (nog steeds het beste advies 🙂 ). We startten aan de kerk en vandaar liepen we door een bosje, langs de spoorweg, tussen boomgaarden en dan met een lus naar de kerk terug. Het parcours was exact 5km. Tussen de boomgaarden  en het lange stuk naar de kerk toe was venijnig, vals plat!!! En dan nog tegen wind in 😦 Alles verliep goed, enkele lopers ingehaald en na exact één uur liep ik over de finish. Heel tevreden natuurlijk!!!

Dus bij deze is nog eens bewezen … rustig opbouwen, traag lopen (op training), eigen tempo … het komt allemaal goed.

DSCI2625 (Large) DSCI2626 (Large) DSCI2627 (Large)

Een gedachte over “De 10 van Wichelen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s