Hoopvol

Bij deze laat ik jullie weten dat het met de achillespees nog steeds goed gaat. En met het opbouwen van de conditie ook 🙂 Zondag heb ik 95min gelopen, goed voor 13km (gemiddelde tempo was 8.1km/u). Het tempo ligt misschien laag, maar de hartslag is goed, gemiddelde 140. De snelheid is nog van geen belang, de conditie wel 😉

Aangezien het opbouwen van 5km naar 10km goed gaat, heb ik me ingeschreven voor de Mr T. Dat is in augustus … 1/8 triatlon. Daarom dat ik nu 1X/week ga zwemmen en 1X/week fiets. Maar door mijn tenniselleboog (overbelasting van op het werk) gaat het zwemmen nog zo goed niet 😦 Vandaag ga ik voor de eerste keer naar de kinesist. We zullen zien wat hij zegt. De afstanden van de triatlon zijn klein, nl 800m zwemmen + 20km fietsen + 5km lopen. Dus voor het zwemmen kan het nog zo geen kwaad, ik heb nog effe tijd 😀

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s