Week 16

De voorlaatste week waar ik (volgens mijn trainingsschema) nog 4 keer loop. Maar door persoonlijke redenen heb ik maar 3 keer kunnen trainen. En de kilometers zijn ongeveer hetzelfde 🙂 En zoals we al gezien hebben … de lente is op komst. ‘s Morgens is het al vroeg klaar en ‘s avonds al ietwat langer klaar. Dus de looptrainingen ‘s morgens worden met veel plezier afgelegd. Niets is mooier als lopen met een opgaande zon, de dag kan beginnen. In het weekend werd er 2 lange trainingen afgelegd ipv 3 korte (volgens schema). Op het schema stond er 8km, 13km, 8km en 10km. En op zaterdagavond heb ik nog meegedaan aan een les spinning (voor een goed doel). Dus dat mag je ook tellen als een “loop”training/alternatieve training 🙂

Training kilometers deze week : 9km – 13.5km en 15km

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s