Week 7

Deze week werd het een week met veel (heel veel soms) wind. Ja het was een stormweekje, regen & wind alom. Dat was zo tot aan het weekend, gelukkig. Want in het weekend loop ik altijd mijn lange duurlopen en als je dan veel tegenwind en/of regen hebt … is dat niet zo leuk. Maar gelukkig was er dit weekend af en toe een windstoot en geen regen. Toch niet als ik mijn trainingen aflegde 🙂 Dus wat stond er deze week op het schema : 5, 10, 5 en 19km. Maar aangezien ik deze week wat overuren nam, heb ik dus een dagje extra kunnen trainen 🙂 Dus heb ik deze week 5.8, 6, 8, 10.6 en 17.3km gelopen. Mijn lange duurloop komt niet voor 100% overeen ( 17.3km tegenover 19km) maar heb over de hele lijn al enkele kilometers meer. En wat is nu 2km minder. Volgende week moeten we ook 19km lopen. Dus dan kunnen we een extra lusje maken 😉 En moet zeggen over de hele trainingsweek … heb ik nergens last gehad (lees:geen blessure) zowel mentaal als fysisch niet. Wat toch al belangrijk is omdat de 20km trainingen eraan komen.

5.8–6–8–10.6–17.3

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s