En we zijn weer vertrokken

Ja de eerste week van mijn marathontraining zit er alweer op. Bij iedere marathon voorbereiding neem ik een schema van 18 weken als leidraad. De een heeft dat nodig en de andere niet. Maar ik dus wel 🙂 Ik hou mij aan die kilometers die erop staan maar natuurlijk, aangezien de werkuren, kan ik er wat van uitweiden (meer kilometers lopen dus :-)). Ik ga dus proberen om iedere week een (mini)verslagje te maken naar de marathon toe. Deze keer gaan we naar Barcelona, op zondag 25 maart 2012.

In de eerste week stonden er 3 trainingen van 5km en eentje van 10km op de planning. Maar aangezien ik deze week in verlof was zijn het er enkele meer geworden nl 5.5km, 8.3km, 8.6km, 6km en 10.5km. Dus het is al een goede start. En dat is ook al belangrijk, vind ik, die start. Het moet niet alleen fysisch gaan maar ook mentaal!!!! En dat zit weer goed. De hartslag kan eigenlijk nog wat enkele slagen naar beneden. Komt dat nu omdat ik loop in de mist (weinig zuurstof) of komt het omdat ik weer 4-5/week loop? Het zal hopelijk beteren 🙂

Zijn er die ervaring hebben ivm de marathon van Barcelona? Je me het me anders altijd melden 😀

Barcelona_parcours

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s