McBride Run

Gisteren, zondag, was het zover. Voor de derde keer aan de start van de halve marathon McBride Run. Een 21.095km met start op de grote markt te Ieper en langs het kanaal en het groen naar de finish, op de grote markt te Poperinge. En zoals altijd … heb ik het mooie (gelukkig géén warme) weer niet mee. Alweer motregen tijdens de wedstrijd. Al lagen de temperaturen waarschijnlijk wat hoog want op bepaalde plaatsen voelde het “doefâ€? aan :-s. Maar ik heb een goede wedstrijd achter de rug. Ik ging normaal voor een een (heel) goede tijd, nl 1u50. Maar de gemiddelde snelheid, ongeveer 11.5km/u, was voor mij té hoog. Dus voorzichtig begonnen en zien waar we uitkomen. Christ ging mijn haas zijn maar na 2km heb ik hem laten gaan 🙂 Een wij besluit 😀 Dan maar meegelopen met iemand van KAA Gent. Die man had een goed tempo, dus van km 2 tot aan km 16 bij hem gebleven. De gemiddelde tijden schommelden van 5’18â€?-5’23â€?. Maar ik had na 16km effe een dipje en heb hem dan laten gaan. De laatste kms heb ik dan met een andere loper meegelopen. En ja aan de finish heb ik dan nog een klein spurtje ingelast, met als gevolg … een PR op de halve marathon … 1u55’14â€?, een gemiddelde loopsnelheid van 11.1km/u. Ik ben natuurlijk héél tevreden.

Mijn tussentijden :

5km 26’47â€?
10km 53’41â€? (26’53â€?)
15km 1u21’05â€? (27’23â€?)
20km 1u49’10â€? (28’05â€?)
21.095km 1u55’14â€? (6’04â€?)

Foto van de organisatie :

Mcbride run

2 gedachtes over “McBride Run

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s