ING Antwerpen

Zondag was het de 22ste ING Antwerp 10 miles. Daar kon je de Marathon, kids run (1km), 5km (ascis of ladies run) en de 10mijl (16.095km) lopen. Lore heeft de Ladies Run 5km gelopen in een kleine 23 minuten. Dat is zeker een goede prestatie. Ikzelf heb de 10mijl gelopen. En heb trager gelopen dan verwacht, heb zelfs een beetje moeten wandelen. Ik zat erdoor. Heb “maar” een tweetal minuten gewandeld. We hebben tweemaal door de Waaslandtunnel moeten lopen. En eens uit de tuneel, na de tweede keer, heb ik enkele meters gewandeld. En net voor de draai, dan was het nog zo’n goeie 1.5km, ben ik opnieuw gaan lopen. Mijn tijd was 1u52, dat is ongeveer 8.5km/u. Dat is iets trager dan wanneer ik train (9km/u). Maar we zijn er geraakt en dat is het voornaamste voor mij. Het is een mooi parcours. Wel jammer dat er hier en daar kasseistroken waren. Daar loop ik niet graag over. Er was veel volk op het parcours en aan de start/aankomst. Het is een heel goede organisatie.  

4 gedachtes over “ING Antwerpen

  1. Val,

    Pat et moi, nous te félicitons pour cette belle performance.
    Saches qu’à l’avenir, nous serons très attentifs à ton évolution dans une discipline qui demande beaucoup de courage et de sacrifices.
    Pat et moi, nous sommes très très fiers de toi. Bon courage et apportes-nous encore beaucoup de beaux résultats.

  2. Meer dan redelijk.
    Belangrijke is met zijn middelen en zijn moed deel te nemen.
    Een resultaat wordt om aan elke proef gedaan verbeterd te zijn.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s