BTS

Het was weer zover. Maandag en dinsdag 18 en 19 september was er (alweer) de lancering van de nieuwe BTS-programma’s. Op maandag was er de Body Jam en de Body Balance en op dinsdag was er de Body Pump en de Body Step. Op maandag heb ik aan de balance meegedaan. Conclusie van de nieuwe choreografie: de statistische kracht en de buikspieren zijn lastig, je voelt ze goed! En op dinsdag heb ik aan de pump en aan de step meegedaan.Conclusie van de pump: hij is goed. Al zijn de squats en de schouderoefeningen zwaar. En de nieuwe choreografie van step is ook heel leuk. Ondanks mijn blessure heb ik de dag erna niets gevoeld, van de step. Goed hé! Al moet ik nu niet overdrijven met steppen. Als ik één keer in de week moedoen aan de step zal dat al voldoende zijn. En dat omdat ik weer begonnen ben met mijn looptrainingen. En zoals altijd is er een thema rond de lancering van de nieuwe BTS-programma’s. En nu was dat Spanje. Dus iedereen die in de kleuren geel en/of rood was gekleed kreeg een kleine verrassing. En hieronder zie je mij in de spaanse kleuren. Leuk hé!

Bts spaans1Bts spaans2

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s